在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 53.63克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 329.04克.
早餐: Arem-arem, Pepaya. 午餐: Leher Ayam, Tempe Orek, Ampela, Sayur Asem, Nasi Putih. 晚餐: Cilok, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Cilok, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Silver Queen Coklat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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