maga @的日记, 2023年02月9日

在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月9日:

869 千卡

脂肪: 33.55克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 98.76克. 早餐: Tuny Atún Ahumado, Plátano. 午餐: Mandarinas. 晚餐: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Pimientos Verdes. 小食/其他: Coliflor, Lentejas Cocidas. 更多的......

2043 千卡

运动: 跳绳 - 3 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.0 公斤

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