在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1532 千卡
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脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 142.18克 | 碳水物: 105.28克.
早餐: Nesquik Какао на Молоке, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая. 午餐: Салат Овощной, Курица Вареная. 晚餐: Каркаде, Курица Вареная, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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