Eszelestey的日记, 2011年07月11日

Time to restart today. Back up over 200. Sigh.

Set a smaller goal. I would like to be 175 by the time Fall rolls around.

92.1 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 12.7 公斤.    饮食准则: 低.

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694 千卡

脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 36.79克 | 碳水物: 43.70克.   早餐: Light & Fit Yogurt - Strawberry, hard boiled egg. 午餐: grape tomato, salad. 小食/其他: roasted peanuts. 更多的......

3084 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 家务 - 2 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......