在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2681 千卡
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脂肪: 98.12克 | 蛋白质: 111.86克 | 碳水物: 272.15克.
早餐: Mandarino, Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Enervit Performance Bar. 小食/其他: Antipasto di Salumi, Miele di Fiori, Pasta, Nutella, Latte (Latte Intero), Chianti, Pancake, Caffè Decaffeinato, Carne di Manzo, Gelato, Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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