在2023年02月9日体重纪录(没有日志纪录)
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56.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 39.93克 | 碳水物: 72.09克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Nescafe 2'Si 1 Arada, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Yapraklı Marul. 小食/其他: Torku Mevlana Şekeri. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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