|
Новая глава
|
82 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
589 千卡
|
脂肪: 30.47克 | 蛋白质: 53.94克 | 碳水物: 28.15克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный , Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи Тушеные, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|