在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 116.25克 | 碳水物: 146.48克.
早餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Помидоры, Sen Soy Unagi Marinade & Sauce, Съешь Меня Авокадо, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Laplandia 17%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 晚餐: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Мандарины, Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|