在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 72.45克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 237.71克.
早餐: Мандарины, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 小食/其他: Сыродел Сулугуни, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|