在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 82.10克 | 蛋白质: 128.64克 | 碳水物: 142.80克.
早餐: Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado. 晚餐: Stella Artois Cerveja, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Miolo de Alcatra, Mandioca Cozida, Molho de Carne, Ovo. 小食/其他: Nestlé Nescau, Banana Nanica, Torta de Banana, Torta de Frango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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