在2023年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 164.28克 | 碳水物: 171.67克.
早餐: Манго, Активиа Йогурт с Мюсли, Вареное Яйцо. 午餐: FITKIT Wellnut Crispy, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Салат Витаминный, ВкусВилл Филе Индейки Гриль с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами. 晚餐: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 小食/其他: Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|