在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
872 千卡
|
脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 103.54克.
早餐: Кофе с Сахаром, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлеб Черный. 午餐: Куриная Грудка, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. 晚餐: Томатный Сок, Самбери Ролл в Тортилье с Лососем, Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|