|
Замечательная цифра сегодня на весах 😇😇😇
|
125 公斤
最近减少: 56.8 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 46.35克 | 蛋白质: 151.88克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Термо Комплит, Клеточный Активатор, Травяной Напиток Классический, Herbalife Экстракаль Эдванс. 上午茶: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Valio Йогурт А+, Черника, Творог 5%. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Global Village Кус Кус, Мастер Дак Паприка, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Салатный, Ашан Пекинская Капуста, Kamis Укроп , Галерея Вкуса Петрушка, Ашан Лук, Каждый День Майонез. 下午茶: У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Протеиновый хлеб Herbalife, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ашан Помидор. 前晚餐: Herbalife 24 Восстановление Силы. 晚餐: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|