在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 40.73克 | 蛋白质: 99.92克 | 碳水物: 159.92克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Националь Рис Краснодарский, Седьмой континент Хурма, Ашан Тыква Баттернат, Сахар. 午餐: Апельсин, Ашан Сухари из Хлеба, Из Села Удоево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Индейка Отварная. 晚餐: Из Села Удоево Сметана 15%, Киви, Пекинская Капуста, Апельсин, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 小食/其他: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|