|
sarapan oatmilk quaker + pepaya ..mudah2 mencapai target .
|
1223 千卡
|
脂肪: 50.35克 | 蛋白质: 45.91克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla, Pepaya. 午餐: Sambal Goreng, Alfamart Leunca, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Jengkol, Nasi Liwet. 晚餐: Risoles, Bakwan. 小食/其他: Teh Manis. 更多的......
|
|
|
|