在2023年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 51.03克 | 蛋白质: 123.00克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Nut Story Арахис Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Just Fit High Whey Protein, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 午餐: СПК Колбаски Сырокопченые, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Chikalab Wafers. 晚餐: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Polar Треугольники Тресковые. 小食/其他: BioVin Protein Bar Chocolate Fountain & Pieces of Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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