在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 29.42克 | 碳水物: 141.68克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Tahu Toge, Tumis Buncis, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih. 午餐: Semur Daging, Tahu, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Kokita Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Mendoan. 小食/其他: Dodol, Siantar Top Go! Potato, Singkong Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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