在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 95.27克.
早餐: Curcuma, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Café. 午餐: Laranja Pêra, Ovo, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Batata Doce Cozida. 晚餐: Lindt Dark Chocolate Intense Orange, Grão-de-Bico Cozido, Vagem Cozida, Ovo. 小食/其他: Café, Coalhada's Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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