在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 82.34克 | 蛋白质: 67.85克 | 碳水物: 98.15克.
午餐: Evernat Pain Complet aux 3 Céréales, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, St Hubert Oméga 3, Chou Kale, Auchan Comté, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Avocat, Crevette, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes. 前晚餐: St Hubert Oméga 3, Grand Frais Radis, Carrefour Pain Complet. 晚餐: Céleri, Danone Skyr Nature, Banane, Bjorg Muesli aux Fruits, Yoplait Crème Fleurette 15%, St Hubert Oméga 3, Grand Frais Cerneaux de Noix, Champignons, Chou Kale, Pommes Granny-Smith , Emmental Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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