在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 94.81克 | 碳水物: 122.04克.
早餐: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Quaker Rolled Oats. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam, Kubis, Nasi Putih. 晚餐: Cimory Squeeze Yogurt Original, Kewpie Thousand Island Dressing, Mentimun (Kupas), Tomat, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Puro WPRO Choco Malt, Alpukat, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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