在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2589 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 150.19克 | 碳水物: 355.58克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Блины на литр, Голубика, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное. 午餐: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Блины на литр. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Икра Грибная с Овощами, Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|