在2023年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 143.21克.
早餐: Yakult Yakult, Biskies Crispy Crackers, Pisang, Sari Roti Roti Gandum. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 晚餐: Pisang, Apel, Telur Rebus. 小食/其他: Inaco Nata de Coco, Biskuat Coklat. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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