|
За месяц -4кг, без срывов, но с одним праздником)))) и новая обновочка к весне) До весны 21 день!
|
1162 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 121.63克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Баварская, Пекинская Капуста, Violife Сыр Российский, Овсяноблин. 午餐: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Пхали Хинкали Суп Харчо. 晚餐: Коломенское Батон с Отрубями, Родной Киржач Йогурт Классический 3%, Огурец (без Кожуры), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидор Сливка, Магнит Яйцо Варёное . 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Апельсин. 更多的......
|
|
 评论
|
|