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ambarmandja的日记, 2023年02月7日

在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
96 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 41 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月7日:
1076 千卡 脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 74.78克 | 碳水物: 82.72克.   午餐: Nutrijell Jelly Powder Anggur, Chia Seed, Buah Pir, Kanzler Singles Mini, Greenco Jamur Enoki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. 更多的......
2943 千卡 运动: 健美操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤



     
 

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