在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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171.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 32.78克 | 蛋白质: 99.93克 | 碳水物: 82.27克.
午餐: Boost Keto Teriyaki Sauce, Mushrooms , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). 晚餐: Aquamar Surimi Sticks. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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