在2023年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 63.17克.
早餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. 午餐: Курица Терияки, Менза Том Ян Суп. 晚餐: Мартини Просекко, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Клементины, Мандарины, Рафаэлло Конфета. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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