在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.0 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 141.43克.
早餐: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Hacendado Mortadela, Hacendado Quesitos Light, Ibsa Cebolla Caramelizada, Cidacos Pimientos del Piquillo. 午餐: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Hacendado Salsas Frescas Setas, Judías Verdes, Cidacos Corazones de Alcachofas, Zanahoria Cocida. 晚餐: Hacendado Pizza Jamón y Queso. 小食/其他: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|