在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 69.56克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 259.14克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, МакКофе Капучино Di Torino . 午餐: Сыр Российский, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Колбаса Докторская, МакКофе Капучино Di Torino . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|