在2015年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2363 千卡
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脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 189.28克 | 碳水物: 198.84克.
早餐: Jus d'orange Jus d'orange, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané), Harry's American Sandwich Complet. 午餐: Lidl Pois Chiches, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Oranges, Fromage Brie, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc. 晚餐: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet. 小食/其他: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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