在2023年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 80.47克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 248.43克.
早餐: Madu, Australia's Own Organic Almond Milk, Pasta Kacang Almond, Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Ayam Goreng, Telur, Barco Minyak Kelapa, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Pakcoy, Nasi Putih. 小食/其他: Kacang Mete, Risoles, Durian. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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