在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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559 千卡
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脂肪: 20.23克 | 蛋白质: 24.92克 | 碳水物: 72.93克.
早餐: Café, Pasta de Amendoim, Panco Pão Integral. 午餐: Tâmara, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Purê de Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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