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naty0582
日记
2015年05月2日
naty0582的日记, 2015年05月2日
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在2015年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
50 公斤
最近减少:
3 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年05月2日:
1220 千卡
脂肪: 44.39克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 119.12克.
早餐:
Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café.
午餐:
Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca.
晚餐:
Pescado Empanizado, Zapallo, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca.
更多的......
1382 千卡
运动:
洗澡 (泡澡) - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
一个星期减少10.5 公斤
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