在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1672 千卡
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脂肪: 71.75克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 178.44克.
早餐: Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Liquid), Coffee with Milk, Egg, Margarine (Regular) , Whole Wheat Bread. 午餐: Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Skotidakis Feta Cheese, Unico Chick Peas, Maple Syrup, Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 晚餐: Peanut Butter Smoothie. 小食/其他: ChocXO Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Oranges , Grapes, ChocXO Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Almonds, Oatmeal Muffin. 更多的......
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一个星期减少17.5 公斤
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