在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 47.33克 | 蛋白质: 49.94克 | 碳水物: 49.02克.
早餐: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates, Saboroso Requeijão Cremoso Tradicional . 午餐: Estrogonofe de Carne. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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