77SUDelta的日记, 2011年07月10日

When I get discouraged I have to think about how far I've come. 30lbs overall since Oct 2010 - I'll take it!

查看饮食日历, 2011年07月10日:

283 千卡

脂肪: 14.45克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 9.13克. 早餐: sweet n low, coffee, tomato, zacky turkey ham, egg. 更多的......

2557 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

Absolutely! THIRTY pounds is a major achievement and you've every right to be proud of that.

2011年07月10日会员：: Sandy701

77SUDelta的体重历史