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77SUDelta
日记
2011年07月10日
77SUDelta的日记, 2011年07月10日
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在2011年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
92.6 公斤
最近减少:
13.6 公斤
.
还有:
26.8 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2011年07月10日:
283 千卡
脂肪: 14.45克 | 蛋白质: 29.39克 | 碳水物: 9.13克.
早餐:
sweet n low, coffee, tomato, zacky turkey ham, egg.
更多的......
2557 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 7 小时.
更多的......
一星期增加1.9 公斤
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