在2023年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 135.15克 | 碳水物: 126.95克.
早餐: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Куриное Филе на Гриле, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 晚餐: Магнит Сыр Фасованный Гауда, Ашан Киви, Сахар, Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|