在2023年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 75.24克 | 蛋白质: 127.23克 | 碳水物: 168.08克.
早餐: Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Burenka Club Творожный Сыр, Асто Форель Соленая. 午餐: Маркет Перекресток Турновер с Капустой, Haribo Жевательный Мармелад, Магнит Яичный Белок, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Лента Тилапия Филе, Aroy-D Соус Шрирача, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Булгур. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Пловдив Подбедерок Говяжий, Яйцо Куриное, Булгур. 小食/其他: Beerka Арахис Жареный Соленый, Кабош Сыр Чеддер Красный, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|