在2023年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1446 千卡
|
脂肪: 41.83克 | 蛋白质: 100.34克 | 碳水物: 164.35克.
早餐: Хлеб Черный, Семенишна Сметана 30%, Куриное Филе, Колбаса Варено-Копченая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. 午餐: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сельдерей, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 25%, Виноград, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Голден Яблоко , Чеснок, Ашан Шампиньоны, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Имбирь, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Imperial Cuisine Soba, Болгарский Перец, Морковь, Соевый Соус. 小食/其他: Большая Кружка Молоко 2,5%, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|