在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
422 千卡
|
脂肪: 10.06克 | 蛋白质: 25.49克 | 碳水物: 58.02克.
早餐: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Panco Bisnaguinha. 午餐: Milho, Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mingau de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|