在2015年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 49.89克 | 碳水物: 113.15克.
早餐: Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб, Valio Сметана 42%. 午餐: Ямское Подворье Окорок из Свинины, Сыр Российский. 晚餐: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Контех Пряники Зебра Лебедевская. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|