在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 39.36克 | 碳水物: 113.74克.
早餐: Lemon, Chia Seed, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Forvita Margarine, ABC Saus Tomat, ABC Saus Sambal, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur, Wortel, Mentimun (dengan Kulit). 晚餐: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Bakso Daging Sapi, Pare, Jamur Tiram. 小食/其他: BonCabe Boncabe, Jambu Kristal. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|