在2023年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2544 千卡
|
脂肪: 119.36克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 72.29克.
早餐: Narmak Смесь Семян для Салата, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Шинка, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. 午餐: Свинина, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Край Каравай Батон Нарезной, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. 晚餐: Салат Айсберг, Лента Салат Фаворит. 小食/其他: Виски. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|