在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 108.50克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 191.59克.
早餐: Ei, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Südzucker Brauner Zucker, Brötchen Eigen, Lätta Halbfettmargarine, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Escal Cocktail Shrimps, Aldi Havarti. 午餐: Senf, Gekochter Grünkohl, Wilhelm Brandenburg Bauernbratwurst . 晚餐: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Aldi Havarti. 小食/其他: Aldi Proteinriegel 50 %, funny-frisch Erdnuss Flippies , Duplo Duplo, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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