|
|
1048 千卡
|
脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 62.77克 | 碳水物: 114.17克.
早餐: Сыр Фета, Кофе с Сахаром, Курица Терияки, Жареное Яйцо. 午餐: Курица Терияки, Кофе с Сахаром, Помидоры, МакМастер Макароны Безбелковые Овощные. 晚餐: Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. 小食/其他: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
|
2856 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 自行车 (骑车) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|