|
да уж,весело
|
86 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1395 千卡
|
脂肪: 71.74克 | 蛋白质: 88.73克 | 碳水物: 97.63克.
早餐: Цикорий с Молоком, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Сметана 20%, Овсяноблин с Творогом. 午餐: Огурец (без Кожуры), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. 晚餐: Омлет или Яичница, Печень Куриная Жареная. 小食/其他: Сгущенка, Сметана 20%, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|