在2023年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1846 千卡
|
脂肪: 94.17克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 190.50克.
早餐: التمر. 午餐: شيشبرك شيشبرك, Home كبة , بصل بصل, زيت زيتون السوسن زيت زيتون , خضار سبانخ طازج. 晚餐: رز بسمتي رز بسمتي, لحم البقر المطبوخ (يؤكل القسم الخالي من الدهن فقط), Home كبة , كبة مقلية. 小食/其他: السعودية بابو ايسكريم شوكولاتة , Harvest كستناء. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|