注册  |  登录

Wira Yogie的日记, 2023年02月5日

在2023年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
72.8 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 7.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月5日:
1714 千卡 脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 132.71克 | 碳水物: 101.63克.   早餐: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, BXN Xtreme Premium Whey. 午餐: Tahu Bakso, Keripik Bayam, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus. 晚餐: Emina Mozza Cheese, Sari Roti Roti Choco Chips, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 小食/其他: Nescafe Classic. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Wira Yogie的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。