在2023年02月4日体重纪录(没有日志纪录)
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109.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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951 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 69.00克 | 碳水物: 65.87克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Melão Pele de Sapo. 午餐: 88 Atum Ralado Ao Natural, Bonduelle Ervilha Fresca. 晚餐: Seara Filezinho de Peito de Frango, Ovo Cozido. 小食/其他: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Leite UHT Integral, Plus Vita Pão de Forma Artesano. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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