52,5 52, 4 52,5 52,4 52,4
|
52.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 80.27克.
早餐: Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Авокадо Авокадо, Окское Желток, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Good Day Семена Льна. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Самбери Гречневая Крупа, Моя Цена Минтай. 晚餐: Botanica Маслины без Косточки, Dial Export Масло Рыжиковое, Магнит Кабачок, АТАК Яичный Белок , Solgar Омега-3. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|